カラダが変わるタイミング
初夏ですね〜
しょか！
空は梅雨と夏のあいだでふらふらしていますが、
私はこの時期、カラダが一年で一番動くとき。
夏仕様になっていきます。
水分を摂ることがメインだし、
毎日のフルーツの量もふえていくので、甘いおやつの欲求も減るし。
この暑さ、日中に汗をかくと
どうせ汗かくなら走りたい！と夕方に運動欲も増す。
そんなこの頃です。
カラダが軽くなって楽ちん
一方、同時進行でお肌に変化がみえています。
洗顔「オットーローズ&ローズウォーターソープ」
化粧水「アクア」
クリーム「オーガニックローズクリーム」
とステップを踏むわけですが、
夜ケアでの化粧水の使用量が増えにふえています。
ローションパックも毎日だし、
夜寝るまえまでシュッシュッ.....
そんな調子で、夜はクリームを使わず化粧水だけで様子をみているところです。
(外にでるときはちゃんとクリームを使いますよ！)
美容液、オイルやクリーム
テクスチャーや栄養を与えるアイテムは今はお休みです。
これはもちろん、私のカラダのパターンなので
この通りしないようにお気を付けください。。
自分のカラダに寄りそって
そっくりそのまま答えてあげてくださいね。
「スキンケアをする」ってことの一番のポイントです。
食べたいものを選べない、むしろ考えようとしないひとが多い
と、どこかの料理人は言っていました。
自分自身と向き合っていない ってことですよね。
自分のことなのにね。
そうだよね、
どうせ食べるならホントに欲したいし
カラダに思いやりをもって選びたいし
どうせカラダに入れるならピュアがいいし
どうせ生きるなら力を発揮して良くも悪くも素直に生きたいし
食べることとスキンケアは同等
製品を使っていて、ふと思っていることです。
それで、やっぱり最高だな〜って。(笑)
でもこれを考えてみると、いつものケアも世界が開けてワントーン明るくなりますよ。
ではまた♪
いつも有難うございます。
erica
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