どうしてますか？＾＾
肌の変化…
ごわつきで手触りがちがう。
化粧水が行きわたらない。
洗顔後もなんとなくすっきりしない。
毛穴のひらき。
みなさん！
どうしていますか、こんなときのケア。。^^;
わたしの肌、先週末はちょうどこんな状態でした。
やっぱり、｢冷え」。
厄介です。
ホルモンバランスの影響もありますが、
わたしにとっておおきいのは｢冷え」です。
食事睡眠ふまえての”カラダをあたためる”ってことが
どこか疎かでした…
でもこのケアメニュでなんとか回復！
ご紹介します。
― 呼吸とカラダをひとつに −
カラダの内側の流れをひとつに通して、乱れをリセットさせることです。
わたしの場合はふたつあって…
ウォーキングやランニング、トレーニングでまず表面的な汗を流すこと。
その後ヨガやお風呂でじんわりした汗を流すこと。
もちろん全部こなさなくても出来るだけ、きもちよく！
― お風呂にて、スキンケアの準備 ―
まずは丁寧な洗顔から。
・ORGANIC OTTOROSE & ROSEWATER SOAP→たっぷりの泡を使い、ふわふわな状態で洗います…♡
そして湯船で使うアイテムとして、スキンオイル！
・ORGANIC ROSE SKIN OIL→顔を軽く拭いたら、オイル8〜10滴を手にとり、ゆっくりマッサージ。
これをやることで、肌がやわらかくなって化粧水をちゃんと吸収してくれます！
マッサージはせずに、ゆっくり香りを吸い込みながらなじませるもよし。
― そして、与える ―
あとはいつものケアの流れで…!
AQUA→5プッシュ吹きかけでじんわりなじませる。を「7セット」
シュッシュッ
くりかえし水分を入れて。
これでだいたい肌がふっくら、生き返ります✩
ORGANIC ROSE CREAM →今度はクリーム（薄くのばす）でしっかり蓋を。
肌の上で滑るバームの質感、ひろがる香りに、
キュンキュンできたら明日は絶好調に起きられる気が(^^♪
こんな感じでございます。
やっぱり与えることよりもその状態を｢促す」こと。
且つ香りやテイストを少しでも楽しめたら、味わえたら、バッチリ!!とおもいます。
カラダのリズムが乱れたときは、感覚がにぶいもの。
（もしくは極端にもなりますよね。）!!!
こんなときこそ感覚を大切にしたい。
ご参考まで。
お試しあれ（*^_^*）。。
/e.tadou
トラックバック(0)
このブログ記事を参照しているブログ一覧: どうしてますか？＾＾
このブログ記事に対するトラックバックURL: http://antianti.com/mt/mt-tb.cgi/84
