皆さま、こんにちは。富山ラボラトリーのタジミです。
本日は、普段のヘアケアについてお話します！

私の普段のヘアケアは、基本的にローズシャンプーのみのシンプルなものです。
ぬるま湯で頭皮と髪を1分くらいすすいでよく濡らし(これを下洗いといいます)、
巨峰粒大程度のシャンプーを手にとり頭皮を中心に洗います。
入浴前に、頭皮と髪を丁寧にブラッシングをしておくと汚れが浮き出して落ちやすくなります。
頭皮はお顔に比べて皮脂分泌が多い部分ですが、ゴシゴシ強く洗ったり、必要以上に洗いすぎないようにしましょう。

洗い方は、爪を立てないよう、指の腹を頭皮にあて、頭を包むように手で覆ったら、
くるくると動かしながら頭皮全体を洗い汚れを浮かします。
今度は前から後ろ、下から上へ手を大きく動かし頭を揉むようにして洗います。
仕上げに生え際や、耳の後ろ、うなじなど細かいところを洗い完了です。

頭皮は、お顔の皮膚と一枚でつながっており、頭皮環境がお肌に影響を与えることも
少なくありません。お肌と同じく、水分と油分のバランスが整った健康的な状態が理想です。
頭皮を優しくしっかり洗い上げ、清潔で血行が良い状態にしておくことで
健やかな髪の育成につながり、広がりやうねりがおさまりました。
また、顔のむくみが改善したり、皮脂バランスも整ってくるなど嬉しい効果がありました。
ふわっとさらっと髪と頭が軽くなる感覚も気に入っています。






















整髪料をつけていない頭髪は、泡で包む程度でOKです。頭皮が汚れていない場合は、
ぬるま湯で洗うだけでも実は十分なのです。
整髪料をつけている頭髪は、事前のブラッシングと下洗いを丁寧に行い、汚れを落としやすい状態にしてから泡で包むように優しく落としましょう。髪同士をこすり合わせるとダメージの原因になりますので避けてください。
そして、髪を乾かす際も頭皮に風を当てるようにし、しっかりと乾かしましょう。


毛先の乾燥や、紫外線などのダメージケアのために、週1〜2程度でローズリンス使用しています。使用する際は、シャンプーの3分の1程度を頭皮から毛先に向けて塗布し、頭皮をマッサージして3分程度で洗い流しています。
流したとき、水のように流れる髪の指通りに気分が良くなってしまいます。
シャンプーと同様、優しいローズや花々の香りは本当に癒しです。
リンスを使うと、頭皮と髪に栄養が入り、髪に艶と弾力が出てつるっとさらっとした仕上がりになります。
朝は、ミスト替わりにAQUAを頭皮や髪にスプレーしてドライヤーをかけて、簡単に
スタイリングしています。

上記の様に普段は簡単なケアですが、カラーリングをしておらず、
長さとしては肩に着かない程度でコテなども滅多に使わないので、ダメージが少ないためか、これで十分と感じています。
一日中自分の髪がサラサラと軽くまとまり、根本には調度良いボリューム感がある仕上がりでとても気に入っています。






















今でこそ快適に過ごしていますが、実は、髪には肌と同じくらい長い間悩んでいました。
以前は、うねって広がりやすく、カラーリングもしていたので毛先は特に傷んでまとまらず、
頭皮の皮脂も気になる状態でした。
ですが、これは私の髪本来の状態ではなく、自分にとって間違ったケアの仕方をしていたためこのような状態に傾いていたのです。

これまでは、過剰にケアをしていました。
頭を洗いすぎており、その影響で頭皮の水分と油分バランスが崩れているところに、
トリートメントや、オイルなどの栄養を与えすぎていたため油分過多の状態に。
髪についた余分なリンスなどの成分が肌への刺激となり、肌荒れの原因にもなっていました。

アンティアンティの製品を使い始めて、頭皮や髪の状態が改善してきたことを感じ、
そのまま当初の状態に合わせたケアを通して来てしまいました。
ですが、髪や頭皮にもっとも良く働きかけるよう計算され、理想的なバランスで
仕上がった製品は、本当に必要な使用方法を都度見直していくことが大切だと
気づきました。これは、お肌やボディのケアでも一緒です。

















お肌や髪が、水分と油分のバランスの整った健康的な状態に近づくほど、ケアはシンプルになります。
症状や状態が改善してきたと感じたら、量やアイテムを見直してみてください。
普段はシンプルにケアし、スペシャルケアで磨きをかけ、両ケアの相乗効果で健康的な状態に導きます。
スペシャルケアについても今後ご紹介していきますね。

シンプルにキレイになりましょうね＾＾
タジミ